Na habt Ihr auch ein ziemlich schwüles Wochenende hinter Euch? 🙂 Wir waren am Sonntag in Würzburg beim 10 Kilometerlauf und kamen dabei ziemlich heftig ins Schwitzen. …Während ich morgens noch weiterlesen […]

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 … Ey! 😯 Es werden ja immer mehr! Und noch viel besser: Wir von wohlgenährt waren heute nicht nur bei einem, sondern gleich bei zwei Läufen am Start. 😀 Klar war dieses Jahr weiterlesen […]

Nudeln mit Mönchsbart. 🙂 Joa – Klingt ganz interessant, aber was zum Geier ist denn bitte Mönchsbart??? DAS habe ich mich auch gefragt, als ich unsere Gemüsekiste ausgepackt habe. 🙁 Schade eigentlich, weiterlesen […]

Habt Ihr Euch schon mal gefragt warum wir bestimmte Dinge tun? Und warum wir diese Dinge immer wieder auf die gleiche Art und Weise tun? Die Rede ist von Gewohnheiten. Was sind Gewohnheiten und wozu weiterlesen […]

Nachdem wir uns am Samstag beim Sulzdorfer Volkslauf warm gelaufen haben, geht’s in zwei Wochen auf zum Halbmarathon nach Hannover. Neben unserem Gesundheitszustand, der bis dahin natürlich bei 100% weiterlesen […]

Naaaa, worauf verzichtet Ihr aktuell??? Schokolade … Gummibärchen … Fastfood?? – oder ignoriert Ihr etwa die Fastenzeit komplett? 😯 Laut einer DAK-Studie sind wir „jüngeren“ Leute ja angeblich weiterlesen […]

Mögt ihr eigentlich Rosenkohl? Spinat? Brokkoli? – Ja? 🙂 Und wie schaut`s mit Grünkohl, Oliven oder Erbsen aus? 😯 … warum mögen wir eigentlich oftmals die grünen Gemüsesorten im Vergleich zu weiterlesen […]

100g Haferflocken,… 500ml Milch… Vanille… Honig und natürlich jede Menge Brombeeren – zwar um diese Jahreszeit aus der Tiefkühltruhe aber dennoch original aus Omas Garten. Was das gibt??? Na weiterlesen […]

Der Jahresanfang ist ja für viele von uns der Zeitpunkt, an dem man sich gern gute Vorsätze fasst. …Mehr Sport, …gesünder Essen, …weniger Trinken oder mit dem Rauchen aufhören. Jetzt haben wir weiterlesen […]

Wohooo 😀 habt Ihr es schon entdeckt??? wohlgenährt hat seit heute eine neue Rubrik. Und nicht nur das! – Es gibt auch einen neuen Autor! Während ich weiterhin an meinen Rezepten tüftle und schlaue weiterlesen […]