Kategorie: Allgemein
Fette Kinder und Hitzewelle
Ab mit Low Carb, Kohlsuppe, FDH und wie sie alle heißen. 🐿 Wir von wohlgenährt sind ja absolute Diätgegner und jeder der mit Jojo schon mehr zu tun hatte als nur im Kindesalter damit zu spielen, weiterlesen […]
Nur noch 3 Wochen – Schmerz lass nach…
Hallo Leute! 👋 Schon wieder ist Montag und nun sind es noch drei Wochen ✌☝ bis Köln. Joa – langsam wird’s echt eng für uns!!! ✍ Nachdem wir vom vergangenen Wochenende noch alle unseren Halbmarathon weiterlesen […]
Körperfett
30 Donuts, 50 Big Macs, 40 Tafeln Vollmilchschokolade, 100 Flaschen Cola und 16 Halbe entsprechen ungefähr 70.000 Kalorien. Klingt viel oder? Und was bringt uns die Zahl jetzt? Es stopft doch niemand weiterlesen […]
Nur noch 5 Wochen – schlafen, schlafen, schlafen…
Hi Hi ✌✌ Leute – man jetzt hätten wir es fast verpennt!! 💤 Es sind noch 5 Wochen 🖐 bis zum Köln-Marathon. Schlafen ist ja eigentlich schon immer meine Lieblingsdisziplin, doch das viele weiterlesen […]
Buchtipp: Mediterraner Grillgenuss
Hallo Leute! ✍ Die Grillsaison (wenn es sie denn tatsächlich gibt 🙂 …) ist ja noch in vollem Gange…da fragen wir uns natürlich: Was schmeißt Ihr denn eigentlich so auf Euren Grill und vor weiterlesen […]
Nur noch 6 Wochen – Hallo Muskelkater
Hi Leute! ✌Wann hattet Ihr eigentlich das letzte Mal einen richtig fiesen Muskelkater? 👀 Vom Fitness, Wandern oder irgendwelchen ungewohnten Belastungen her kenn ich das Gefühl ja nur zu gut, 🏋♂⛹♀🏊♂…beim weiterlesen […]
Nur noch 7 Wochen – Achtung Suchtgefahr
Oh ooooh, 😱😱 die anderen waren heute alle schon ihr Ründchen laufen, während ich noch hier bei der Arbeit 📚💻 sitze und später auf einen Geburtstag 💄 eingeladen bin… Der Blick in weiterlesen […]
Was Light-Getränke mit unserem Taillenumfang machen
Aaach wie schön! 🙂 – Ich finde es ja immer wieder interessant, anderen Leuten dabei zuzuschauen, wie sie ohne jede Hemmung eine Cola light nach der anderen bestellen und sich dabei so genial und weiterlesen […]
Nur noch 8 Wochen – Einzelkämpfer
Was für eine blöde Woche. 🙁 Zu warm…zu viele andere Termine…zu wenig Lust.. und immer noch diesen blöden Krampf im Oberschenkel, der trotz Magnesium einfach nicht mehr verschwinden will. Kurz: Die weiterlesen […]
Läuferbier
Was trinkt Ihr denn eigentlich so über den Tag verteilt…oder speziell nach dem Training? 🏃♂ Eher Wasser? 💦 Oder Cola? Apfelschorle? Oder greift Ihr lieber zum alkoholfreien Bier? ✍ Isotonische weiterlesen […]