Kategorie: Allgemein
Weihnachtskoma
Sich anständig zu ernähren ist ja für den einen oder anderen eh schon eine echte Herausforderung, 😇 doch vor allem jetzt zu Weihnachten lässt man seine mehr oder weniger gesunde Ernährungsweise weiterlesen […]
Fasern für den Darm
Wer von Euch kommt denn auf die empfohlenen 30 Gramm Ballaststoffe am Tag 😰 – und was sind überhaupt Ballaststoffe??? 🌿🌿 🔎 Viele von Euch denken im Zusammenhang mit Ballaststoffen bestimmt weiterlesen […]
Gutes Wetter und schlechte Kleidung … oder so ähnlich
„Everybody wants happiness, nobody wants pain, but you can’t have a rainbow without a little rain.“ 🌻 Mein absoluter Lieblingsspruch und man sagt ja auch: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur weiterlesen […]
Kaffee-Junkie
☕ ☕ ☕ *WERBUNG* ☕ ☕ ☕ „Kaffee macht…“ – müde, glücklich, Falten, krank, schön … – wenn es nach Google geht, stehen mir da zur Satz-Ergänzung ja echt alle Türen offen. weiterlesen […]
They see me rollin‘
Wer von Euch interessiert sich eigentlich für das Bindegewebe? 🙂 Niemand??? 🤔🤔 Die passive Struktur gibt es halt einfach, hält unseren Körper zusammen und Frauen die dazu noch Pech haben und weiterlesen […]
DO IT Donnerstag – leben wie im Paradies
✍ Diäten finde ich ja grundsätzlich immer total bescheuert und eigentlich können sie doch eh niemals auf Dauer durchgezogen werden, oder? 🤩 Ein bisschen anders schaut es meiner Meinung nach bei weiterlesen […]
Raupe-Nimmersatt
Über Nacht die Mutation zur Raupe-Nimmersatt abzuschließen und am Morgen schon mit knurrendem Magen aufzuwachen, obwohl es am Abend noch eine fette Portion Nudeln gab? Joa, das geht eigentlich ganz einfach weiterlesen […]
Warum der Ackergaul kein Springpferd …und das Springpferd kein Ackergaul werden muss
15, 12, 20, 12 – so in der Art schaut unsere erste Woche in der Marathonvorbereitung aus. 😎 Vorsichtshalber legen wir dieses Jahr schon ein bisschen früher los, um im heißen Sommer (wenn nötig) weiterlesen […]
Was tut`n da so weh???
✍ Nach einem langen Lauf ins weiche Bettchen 💤 zu krabbeln und froh zu sein, wenn man sich nicht mehr umdrehen muss, oder nach einem harten Beintraining so derben Muskelkater zu haben, dass man weiterlesen […]