Kennt Ihr die gute alte Motivations-Karotte ❓ ❓ ❓ Die, die an einem langen Stock vor ein Pferd gebunden wird um es zum Laufen zu bringen? Klaro, die kennt doch jeder! ✍ Da bleibt nur die Frage: weiterlesen […]
Schlagwort: Fit
Gut eingepackt!
Diese Woche stand mal wieder ein 10-Kilometerlauf auf unserem Programm – und zwar morgens. 🙂 Der erste Blick nach dem Aufstehen aus dem Fenster: SCHNEE! Ach Herr je… das wird kalt. Jeder der sich weiterlesen […]
Weekend-Warriors – besser als nichts
Der Läufer in Eurem Flur ist zurzeit der Sportlichste im ganzen Haushalt? ???? Oh, oh… ☝ Das solltet Ihr aber ganz schnell ändern! Klar, die Tage sind seit der Zeitumstellung ???? wieder kürzer, weiterlesen […]
Nur noch 1 Woche – Kein zurück mehr!
Halli Hallo! ✍ Das ging ja echt ratz fatz – schon sind unsere 12 Wochen vorbei und wir sind in der letzten Woche vor unserem großen Ereignis. Noch eine Woche ☝!! Die Aufregung steigt von Tag weiterlesen […]
Fette Kinder und Hitzewelle
Ab mit Low Carb, Kohlsuppe, FDH und wie sie alle heißen. ???? Wir von wohlgenährt sind ja absolute Diätgegner und jeder der mit Jojo schon mehr zu tun hatte als nur im Kindesalter damit zu spielen, weiterlesen […]