????KM22 – Erleichtert geht’s für alle in die zweite Hälfte der Strecke. ???????? Das Wiederanlaufen und in den eigenen Trott zu finden braucht allerdings etwas Zeit. ????KM23 – Da meine Wade weiterlesen […]
Kategorie: wohlgenährt zum Laufevent
Kölnmarathon – Teil 2
10:00 Uhr: Nachdem ich abwechselnd, wie ein aufgescheuchtes Huhn ???????? zwischen dem sich in Bewegung setzenden Läuferpulk vor mir und der Absperrung hinter mir hin und her blicke, ist die Erleichterung weiterlesen […]
Kölnmarathon – Teil 1
Hi Leute. 🙂 Nachdem wir uns eine knappe Woche später alle wieder so weit vom Marathon erholt haben, ist es doch an der Zeit ein kleines Fazit zu schreiben. Wir sind mächtig stolz und froh, dass wir weiterlesen […]
Nur noch 1 Woche – Kein zurück mehr!
Halli Hallo! ✍ Das ging ja echt ratz fatz – schon sind unsere 12 Wochen vorbei und wir sind in der letzten Woche vor unserem großen Ereignis. Noch eine Woche ☝!! Die Aufregung steigt von Tag weiterlesen […]
Nur noch 3 Wochen – Schmerz lass nach…
Hallo Leute! ???? Schon wieder ist Montag und nun sind es noch drei Wochen ✌☝ bis Köln. Joa – langsam wird’s echt eng für uns!!! ✍ Nachdem wir vom vergangenen Wochenende noch alle unseren Halbmarathon weiterlesen […]
Nur noch 5 Wochen – schlafen, schlafen, schlafen…
Hi Hi ✌✌ Leute – man jetzt hätten wir es fast verpennt!! ???? Es sind noch 5 Wochen ???? bis zum Köln-Marathon. Schlafen ist ja eigentlich schon immer meine Lieblingsdisziplin, doch das viele weiterlesen […]
Nur noch 6 Wochen – Hallo Muskelkater
Hi Leute! ✌Wann hattet Ihr eigentlich das letzte Mal einen richtig fiesen Muskelkater? ???? Vom Fitness, Wandern oder irgendwelchen ungewohnten Belastungen her kenn ich das Gefühl ja nur zu gut, ????♂⛹♀????♂…beim weiterlesen […]
Nur noch 8 Wochen – Einzelkämpfer
Was für eine blöde Woche. 🙁 Zu warm…zu viele andere Termine…zu wenig Lust.. und immer noch diesen blöden Krampf im Oberschenkel, der trotz Magnesium einfach nicht mehr verschwinden will. Kurz: Die weiterlesen […]
Nur noch 9 Wochen – Trinken, trinken, trinken…
Hi Leute, ✍ die letzte Woche ist an uns vorbei gerauscht wie nix. 🙂 Jetzt sind es noch neun Wochen, die uns bleiben und ein richtiges Wochenfazit über Erfolg oder Misserfolg gibt’s heute tatsächlich weiterlesen […]
Nur noch 10 Wochen – Wie weit noch?
Yes, läuft voll gut… ????????1/3 geschafft… gleich die Hälfte vorbei… noch 2 Kilometer… ????????Gott wie weit noch… wie schnell bin ich?… gleich da! …Endlich im Ziel…???????? So weiterlesen […]