Was bietet wohlgenährt?
Ich unterstütze Dich langfristig und nachhaltig bei der Umsetzung selbst definierter Ziele zur Änderung des Ess- und Bewegungsverhaltens. Ich bin überzeugt, dass eine gesunde Ernährung, kombiniert mit ausreichender Bewegung eine super Investition in sich selbst ist um wohlgenährt durchs Leben zu kommen.
Mir ist nicht wichtig ob und wie viel jemand ab-, oder zunehmen möchte oder ob er lediglich seine derzeitige Ernährungsweise hinterfragen möchte.
Oberstes Ziel soll eine gesunde, ungezwungene Ernährung ohne Hungern und Kalorienzählen sein.
Ich möchte niemandem einen Speiseplan oder bestimmte Lebensmittel vorschreiben. Viel mehr unterstütze ich jeden einzelnen bei der Umsetzung einer individuell für ihn und seinen Alltag zugeschnittenen Ernährungsweise.