Beim Auto ist es ja eine ziemlich einfache Sache: Sobald die Tanknadel nach unten rutscht, geht das gelbe Warnlichtchen an und wir wissen, dass wir demnächst mal eine Tankstelle aufsuchen sollten. ???? Unser weiterlesen […]
Schlagwort: Trainingsplan
Kaffee-Junkie
☕ ☕ ☕ *WERBUNG* ☕ ☕ ☕ „Kaffee macht…“ – müde, glücklich, Falten, krank, schön … – wenn es nach Google geht, stehen mir da zur Satz-Ergänzung ja echt alle Türen offen. weiterlesen […]
They see me rollin‘
Wer von Euch interessiert sich eigentlich für das Bindegewebe? 🙂 Niemand??? ???????? Die passive Struktur gibt es halt einfach, hält unseren Körper zusammen und Frauen die dazu noch Pech haben und weiterlesen […]
Nur noch 6 Wochen – Hallo Muskelkater
Hi Leute! ✌Wann hattet Ihr eigentlich das letzte Mal einen richtig fiesen Muskelkater? ???? Vom Fitness, Wandern oder irgendwelchen ungewohnten Belastungen her kenn ich das Gefühl ja nur zu gut, ????♂⛹♀????♂…beim weiterlesen […]
Nur noch 8 Wochen – Einzelkämpfer
Was für eine blöde Woche. 🙁 Zu warm…zu viele andere Termine…zu wenig Lust.. und immer noch diesen blöden Krampf im Oberschenkel, der trotz Magnesium einfach nicht mehr verschwinden will. Kurz: Die weiterlesen […]
Läuferbier
Was trinkt Ihr denn eigentlich so über den Tag verteilt…oder speziell nach dem Training? ????♂ Eher Wasser? ???? Oder Cola? Apfelschorle? Oder greift Ihr lieber zum alkoholfreien Bier? ✍ Isotonische weiterlesen […]
Nur noch 11 Wochen – Ziemlich heiß
Puhhh ???? – die erste Woche unserer Marathonvorbereitung ist in der Tasche. Obwohl uns allen in dieser Woche das ein oder andere Weh-Wehchen ???? von vorherigen Läufen plagte und (zumindest bei mir) weiterlesen […]
42,195
42,195 Kilometer… das ist echt ein Wort!… und obwohl wir nach jedem Halbmarathon gerätselt haben, wer eigentlich so bescheuert ist, da nochmal eins oben draufzusetzen und tatsächlich die vollen 42 weiterlesen […]