???? Uiuiui – langsam wird’s draußen richtig herbstlich. ???? Während die Tage meist noch viel wärmenden Sonnenschein mitbringen, werden die Nächte umso kälter. Wer sie nicht schon hatte und weiterlesen […]
Kategorie: Ernährung
Buchtipp: Mediterraner Grillgenuss
(WERBUNG) Hallo Leute! ✍ Die Grillsaison (wenn es sie denn tatsächlich gibt 🙂 …) ist ja noch in vollem Gange…da fragen wir uns natürlich: Was schmeißt Ihr denn eigentlich so auf Euren Grill weiterlesen […]
Was Light-Getränke mit unserem Taillenumfang machen
Aaach wie schön! 🙂 – Ich finde es ja immer wieder interessant, anderen Leuten dabei zuzuschauen, wie sie ohne jede Hemmung eine Cola light nach der anderen bestellen und sich dabei so genial und weiterlesen […]
Läuferbier
Was trinkt Ihr denn eigentlich so über den Tag verteilt…oder speziell nach dem Training? ????♂ Eher Wasser? ???? Oder Cola? Apfelschorle? Oder greift Ihr lieber zum alkoholfreien Bier? ✍ Isotonische weiterlesen […]
…Bitte ein Pfund Leberwurst von der dicken Groben!
…„Die ist heute nicht da, die hat Berufsschule.“ Was macht man eigentlich mit einer Leberwurst ❓ Außer dumme Witze und „…sie aufs Brot schmieren“ fällt einem doch eigentlich nicht viel weiterlesen […]
Kochen für die Figur
Kocht Ihr eigentlich selbst oder seid Ihr mit Eurem Pizzalieferanten schon per Du ❓ ❓ ❓ Neuste Studien belegen mal wieder, dass alle, die sich selbst bekochen, sich auch meistens deutlich gesünder weiterlesen […]
Was getrocknete Tomaten mit Sportgetränken zu tun haben
Na habt Ihr auch ein ziemlich schwüles Wochenende hinter Euch? 🙂 Wir waren am Sonntag in Würzburg beim 10 Kilometerlauf und kamen dabei ziemlich heftig ins Schwitzen. …Während ich morgens noch weiterlesen […]
Carboloading
Nachdem wir uns am Samstag beim Sulzdorfer Volkslauf warm gelaufen haben, geht’s in zwei Wochen auf zum Halbmarathon nach Hannover. Neben unserem Gesundheitszustand, der bis dahin natürlich bei 100% weiterlesen […]
Grün, grün, grün ist alles was ich (nicht) mag!
Mögt ihr eigentlich Rosenkohl? Spinat? Brokkoli? – Ja? 🙂 Und wie schaut`s mit Grünkohl, Oliven oder Erbsen aus? 😯 … warum mögen wir eigentlich oftmals die grünen Gemüsesorten im Vergleich zu weiterlesen […]
Gute und schlechte Kohlenhydrate
Kohlenhydrate – die bööösen Dickmacher! 😯 … der Eine lässt sie ganz weg, der Andere isst sie nur bis 17 Uhr und der Nächste erzählt stolz, dass er heute schon 2.000 kcal ausschließlich über weiterlesen […]