wohlgenährt

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Ernährung, Sport & Gesundheit



Eure Lieblingsrezepte

Schoko-Bananen-Porridge mit Granatapfel

Schoko-Bananen-Porridge mit Granatapfel

✍ Moin ihr Schlafmützen. Schon gefrühstückt ❓ ❓ ❓ Der ewige „Vanille“ oder „Zimt“ Streit in Sachen Porridge zwischen Marci und mir hat jetzt endlich ein Ende! Ein Mix aus Haferflocke weiterlesen […]

Energy-Balls

Energy-Balls

Hi zusammen! 🙂 Wusstet Ihr eigentlich, dass wir deutschen pro Nase etwa 32 Kilo Süßkram im Jahr vertilgen? Echt ziemlich viel, oder ❓ Der Spitzenreiter ist (wie bestimmt schon vermutet) die Schokolade. weiterlesen […]

Proteinkuchen aus dem Glas

Proteinkuchen aus dem Glas

Hi zusammen. 🙂 Es ist doch ziemlich schwierig, sich nach der süßen Weihnachtszeit auf einmal wieder ganz kuchen- und süßigkeitenfrei zu ernähren, oder? Um den Übergang besser zu verpacken, gibt’s weiterlesen […]

Bagels

Bagels

Hi zusammen! 🙂 Es geht doch nichts über ein hammermäßiges Frühstück am Wochenende, oder??? Wenn dann auch noch diese selbst gebackenen Bagels ins Spiel kommen, ist Euer Sonntag perfekt und die weiterlesen […]

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