Hey zusammen! Seid Ihr Vitamin B12-technisch eigentlich gut versorgt? 🤔 ✍ Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat zwar den Referenzwert für die Zufuhr von Vitamin B12 aktualisiert, wo das weiterlesen […]

Wenn Marci kurz vor 23:00 Uhr noch wie ein aufgescheuchtes Huhn durch unseren Flur tippelt, dann weiß ich: Er hat sein Schrittziel mal wieder nicht erreicht. 🙂 Nachdem das „7-Tage-Schrittziel“ weiterlesen […]

Zucchini und Brownies??? Wie passt das denn zusammen? – Ganz gut finden wir! Probiert es aus 🙂 Das Rezept ist wieder einmal sowas von mega einfach, sodass Ihr schon in 15 Minuten Euer Backblech in den weiterlesen […]

Mensch! Vor lauter Laufen und Marathon 🏃‍♂ hätten wir Euch doch um ein Haar das Rezept unserer jüngst gebackenen Müsliriegel vorenthalten. Daniela alias LelaLecker – deren Blog https://www.lelalecker.de ihr weiterlesen […]

🍂 Uiuiui – langsam wird’s draußen richtig herbstlich. 🍃 Während die Tage meist noch viel wärmenden Sonnenschein mitbringen, werden die Nächte umso kälter. Wer sie nicht schon hatte und weiterlesen […]

Halli Hallo! ✍  Das ging ja echt ratz fatz – schon sind unsere 12 Wochen vorbei und wir sind in der letzten Woche vor unserem großen Ereignis. Noch eine Woche ☝!! Die Aufregung steigt von Tag weiterlesen […]

🔪 Mhhh – heute gibt’s mal wieder was Feines aus Marci`s Brotzeitbox! 😍 Low Carb ist ja eigentlich eher nicht so unser Ding, …wer allerdings am Abend etwas unter Zeitdruck steht und dennoch weiterlesen […]

30 Donuts, 50 Big Macs, 40 Tafeln Vollmilchschokolade, 100 Flaschen Cola und 16 Halbe entsprechen ungefähr 70.000 Kalorien. Klingt viel oder? Und was bringt uns die Zahl jetzt? Es stopft doch niemand weiterlesen […]

(WERBUNG) Hallo Leute! ✍ Die Grillsaison (wenn es sie denn tatsächlich gibt 🙂 …) ist ja noch in vollem Gange…da fragen wir uns natürlich: Was schmeißt Ihr denn eigentlich so auf Euren Grill weiterlesen […]